שיפור הזיכרון, קשב וריכוז- מה כדאי לעשות לפני ולאחר בחינה וכיצד להביא את הריכוז לרמה מקסימלית. הסדנה תשלב טכניקות של מדיטציה, סוגי מזון כדאיים, שימוש במוקסות (שיטה סינית לחימום נקודות אנרגיה והמרצתן) וכן, תרגילים להזרמת אנרגיה. הסדנה היא סדנה מעשית בתשלום סמלי ואורכה 45-60 דקות.
להתמודד עם כאב ולנצח- נלמד שיטות שונות לטיפול בכאב. נעשה זאת בעזרת שילוב טכניקות קוראניות, סיניותויפניות. בנוסף נשתמש בצמחי מרפא, גואשה, כוסות רוח והפעלת נקודות דיקור. נלמד להקל על הכאב בעזרת כלים פשוטים שאינם מצריכים הבנה מיוחדת בשיטות טיפול של רפואה משלימה. בסדנא נתיחס לכאבי גב, בטן, בירכיים וראש ששכיכות הכאבים בהם היא הנפוצה ביותר. הסדנא, היא סדנא טיפולית ומוגבלת למספר משתתפים מצומצם. משכה כשלוש שעות בימי רביעי בין השעות שש וחצי לתשע וחצי בערב. עלות הסדנא היא סמלית.
מדיטציה מודרכת- התבוננות פנימית ורוגע נפשי תוך שאיפה למודעות עצמית בשילוב של מוזיקה והדרכה. במדיטציה אנו שואפים להגיע למצב של ריקנות מחשבתית, הגעה למצב זה מביאה לרוגע נפשי וחידוד חושים. אורכה של הסדנה כ- 20 דקות.
מתרופות סבתא לצמחי מרפא סיניים ומערביים- נסקור את התפתחות הרפואה המשלימה. יינתנו המלצות ורעיונות מתחום תרופות הסבתא. בנוסף, נבצע הקבלות מתחום צמחי המרפא הסיניים. אורכה של הסדנה כ- 45 דקות.
